ずぼら主婦のハッピーライフ🍀

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脂肪肝

【ダイエット73週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 先週はイベントも旅行もあって、しかも旅行中はいつもお腹いっぱい食べてたので さすがに増えたかと思いましたが・・・増えてなーい!!!(笑) 喜んでられないけどひとまずホッとした(^_^;) 504日目 朝 ごはん のり 味噌汁 豆腐・揚げ・あ…

【ダイエット72週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com ライブ前に痩せたいな・・・とか言ってたけども、あっという間にライブの日が近づいてきましたよー! ダイエットの進捗は・・・(>_<) 来月のライブまでにはちょっとくらいは・・・ 497日目 朝 ごはん 半膳 納豆 味噌汁 豆腐・揚げ・大根 牛…

【ダイエット71週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 食べてた割に増えてない♡ちょっとだけやる気継続中!!! がんばれ私! 490日目 朝 ごはん 半膳 カレイ 長芋 味噌汁 豆腐・揚げ・きぬさや 牛乳 間食 カフェオレ 昼 ざるそば チーズはんぺん 間食 チータラ 夜 ごはん 豚肉とささげの炒め煮…

【ダイエット70週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com ちょっとだけ(笑)やる気が出てきております(●^o^●) 最近暑いので、夏バテにかこつけようと思っております!!!(笑) 483日目 朝 ごはん 納豆 味噌汁 豆腐・わかめ 昼 コーンマヨネーズパン ぎょうざ 間食 マンゴーアイス 夜 ごはん き…

【ダイエット68・69週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 毎日仕事やらイベントやらで立て込んでおります・・・ ついついつい3日ほど食べたものがわからないくらいに多忙でした・・・ や。言い訳ですけどもね(-_-;) 反省しつつ、これからもダイエットになっていない食事を続けようと思います!!!…

【ダイエット67週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 最近少しずつあったかくなってきました。そのせいかやっぱり微増・・・(>_<) パンばっかり食べてたせいかしら!?(笑) 462日目 朝 ごはん 煮カレイ いくら 味噌汁 豆腐・揚げ・きぬさや 牛乳 昼 そうめん チーズケーキ 間食 リッチランド …

【ダイエット66週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 先週、よくわからない体重増加でびびったけど生理前のむくみだったようです(笑) 一瞬めっちゃ焦った・・・ 子供のプール教室があるかもしれないので何とかちょっとでも痩せようか。ね。 私の本気はいったいいつなんだろう・・・ 455日目 朝…

【ダイエット65週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com とりあえず・・・キープ(笑) から揚げばっかり食べてたわりに増えなくてよかったー(^_^;) 今週はダイエットへの覚悟の週だった←どの辺かはわからないけど(笑) よし。やろう。しばらくおでかけも出来ないし。 448日目 朝 ごはん 納豆 厚揚げ…

【ダイエット64週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com え!?!?正直何で増えてるのかわからない・・・orz なんだろう!?!?!?外食が多かったせい!?不規則だったせい!? 疲れているせい!?甲状腺ホルモンが悪化!?・・・とりあえず1週様子を見よう や。食べ過ぎか?(笑) 441日目 朝 …

【ダイエット63週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com まったく本気をみせられていません・・・これが本気なのかもしれません(笑) ぐだぐだと来てしまってますが、何とか夏までに少しでも・・・!!! 434日目 朝 ごはん 鯖 シューマイ 味噌汁 豆腐・わかめ 牛乳 昼 ベビーパン 間食 ポテトチッ…

【ダイエット62週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 私の本気は・・・微増・・・orz (笑) ダメだ・・・テンションがあがらない・・・ 427日目 朝 ごはん 鯖 長芋 味噌汁 豆腐・すり身 牛乳 昼 ごはん アスパラの揚げ浸し 鮭 味噌汁 豆腐・すり身 間食 マカダミアナッツチョコレート 夜 トース…

【ダイエット61週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 忙しいシーズンのおかげで横ばいです(●^o^●) 『ここでキープするな!!!』っていう旦那の叫びが聞こえそうですが、 体力を落としてもマズイのでのんびりやりましょうか♡(笑) 健康なんだからいいんじゃないのって言いたくなりましたが…

【ダイエット60週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 最後の修行。今回は旅行自体は短いのにフライトでしっかり頂くので太るんじゃないかと心配。 まぁ今更多少太ったところで・・・(笑) いやいや。心掛けが大事!!!!! 413日目 朝 ごはん 納豆 味噌汁 豆腐・あさり・あさつき 昼 噂のこれ…

【ダイエット59週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com うーん。変わらず!!(笑)まぁ・・・外食やBQQなんかしてた割には・・・(笑) 今週はいよいよJGC修行ラスト!1泊の弾丸シドニーなので痩せそうにはないな (^_^;) 406日目 朝 ごはん ぎょうざ 納豆 味噌汁 豆腐・すり身 牛乳 昼 ざるそば 夜 …

【ダイエット58週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 昨夜 旦那の一言を聞いてショック・・・ 『俺2キロ痩せてたさー』・・・がんばれ私!!!(笑) って言われてる横でカウチポテトなんかしてるからダメなんだろうな(>_<) 399日目 朝 ごはん 紅鮭 ほうれん草のおひたし 味噌汁 揚げ・豆腐 牛乳…

【ダイエット57週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com おぉっと。やはりちょっと戻してますね(^_^;) というのも原因は食べ過ぎなんですが、その食べ過ぎの原因は・・・ 義母の手抜き!?(笑)うちのご飯は大体義母が作ってくれてるんですが、 まぁムラのある人で・・・(笑)そこまでなら大したこ…

【ダイエット55/56週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 旅行へ出ると体重は減るのが普通の私ですが、さすがにあのアメリカだとどうでしょう?カロリーたっぷり、ボリュームたっぷりのイメージなので ちょっとドキドキしちゃいます。 そして出国前の日の分は何と・・・忘れてしまって内容は13日分…

【ダイエット54週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 今週は沖縄への弾丸旅行でした♡(●^o^●) 行ってみて思い出したけど、私沖縄食があまり得意ではなかったんだったわ(笑) 自堕落な!?旅行のおかげで今週も体重は増えずに済みました。 来週はいよいよNY!増えるかな?減るかな!? 371日…

【ダイエット53週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com おっと♡忙しかったせいでしょうか?ちょっとだけ体重が落ちた(●^o^●) ・・・喜んでいる場合ではないですが(笑) とうとう一年ダイエット日記継続です!まぁ実際ダイエットは出来てないといって過言ではありませんが、 三日坊主で飽きっ…

【ダイエット52週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com ・・・相変わらずしっかり食べてるなぁ(笑) 先週は子供達と義母がインフルエンザにかかり、仕事が忙しかったんですが 痩せ・・・てないですねorz。まぁいっぱい食べてるしな!!! でも約一年続けてきて、痩せこそはしないけど 40歳すぎて…

【ダイエット51週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 寝込んで落ちた分はすぐ戻ってきました(笑)まぁフラフラの体で仕事なんてできないのでこればかりは仕方ない(●^o^●) 健全にがんばりたいですね←言うだけですが・・・(>_<) インフルエンザ。とうとううちにもやってきました。 子供たちが…

【ダイエット50週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 久しぶりに熱が出て丸2日寝込みました。 てっきりインフルエンザだと思ったんですがただの風邪(笑) 案外もらわないものですね(^_^;) そのおかげで好きなものしか食べてないので(そもそもそれがハイカロリーだけど) 体重は落ちましたが、こ…

【ダイエット49週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 旦那のお母さんが旅行中。普段何もしてない私ですが、さすがに忙しい(笑) 世の中の働くお母さんはこんなにも忙しいんだなぁと改めて感心します。 忙しいけど、体重は減っていません(>_<) 336日目 朝 ごはん 目玉焼き 長芋 味噌汁 豆腐・揚…

【ダイエット48週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 最近はカウチポテトだなんだと色々食べ過ぎています・・・。 ダイエットしてるというのにプラス・・・(笑)ダイエットになってませんね。 もうすぐ1年。1年間食事日記をつけてたのか・・・orz それでも1年間続けられた事がまずすごいよ私。…

【ダイエット47週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com やっと少しはやる気になってきたけど、クリミナルマインドが楽しすぎて 毎日DVD漬け(笑)。カウチポテトな日々が続いています。 旦那にも『ホントばっかみたいに観るよね』と呆れられていますが構いません!!! 全シーズン一気に完走しそう…

【ダイエット46週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 今週も派手に食べたなぁ・・・わりに増えてはいないけど、薄着の季節の前に痩せなくちゃ(笑)。 B’zのライブまでにがんばりたい!!! Dinosaurでは初めてのSS。すごい楽しかったー!今回もSS取れたらいいなぁ♡ 316日目 朝 ごはん 長芋 煮…

【ダイエット45週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 食べてて痩せるなんて・・・やっぱり寒いから!?それとも病気!?(笑) 最近は筋肉女子なるものを流行らせたい風潮ですが、日本のカリカリ妄想を止めるためでしょうかね? 私のように健康上まずい程のデブは別ですが、なんだってあんなにモ…

【ダイエット44週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 何もしてないけど落ちた―♡・・・のはやっぱり寒いせいでしょうか? 寒冷地に住んでいる人はそうでない人に比べて代謝量が高いとか。 最近の寒さはホント身にしみますよねぇ・・・。 すっかり忘れてたけど、『痩せたい』んではなくて『痩せ…

【ダイエット43週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 今週はグアムへ家族旅行へ行っていたので、ほぼ外食です。 が、よく動いていたこともありあんまり増えてなーい♡(●^o^●) ていうか普段からよく動いておけば太らないんじゃ・・・とか思うんですけどね(笑) 295日目 朝 ホテルビュッフェ …

【ダイエット42週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com あけましておめでとうございました(笑)。何とか体重を増やさずに年始を終える・・・ スタートする?事ができました(●^o^●) 今週はとうとう家族でグアムに行ってきます♡ 向こうの料理で体重が増えなきゃいいんですが・・・(^_^;) いつも…