ずぼら主婦のハッピーライフ🍀

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【ダイエット49週目】食事内容とおやつ

 

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旦那のお母さんが旅行中。普段何もしてない私ですが、さすがに忙しい(笑)

世の中の働くお母さんはこんなにも忙しいんだなぁと改めて感心します。

忙しいけど、体重は減っていません(>_<)

336日目

朝   ごはん

    目玉焼き

    長芋

    味噌汁

     豆腐・揚げ・大根

    牛乳

昼   ごはん

    コロッケ

    ささげ豆の炒め煮

間食  コーンリング

夜   ごはん

    ささげ豆の炒め煮

    ほうれん草のおひたし

 

337日目

朝   ごはん

   ほっけ

   味噌汁

   豆腐・揚げ・すり身


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338日目

シークヮーサージュース


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あこがれの!?ポーたま
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339日目


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   おにぎり

   バナナクレープ

   からあげ

 

 

340日目

朝   五目御飯

    味噌汁

     豆腐・揚げ・わかめ

    牛乳


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夜   バターパン

    シチュー

341日目

朝   ごはん

    ほっけ

    ほうれん草となめ茸の和え物

    味噌汁

     揚げ・もやし

    牛乳

昼   トースト

    シチュー

間食  ポテトチップス

夜   そば

    冷奴

    ししゃも

 

 

342日目

朝   ごはん

    ししゃも

    ぎょうざ

    白菜のおひたし

    味噌汁

     豆腐・揚げ・わかめ

    牛乳

間食  ポテトチップス

    カプリコ

夜   そば

    ミートローフ

    コールスロー

 

体重の増減 ±0キロ トータル ±0キロ