ずぼら主婦のハッピーライフ🍀

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【ダイエット40週目】食事内容とおやつ

 

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全然ダイエットは進んでいませんが、とりあえずイベントの割に増えてなーい(笑)

 

クリスマスはいつものように祖父母の家で叔母さんをよんでのパーティなんですが

今年は子供達も一緒に飾り付けや料理を手伝ったそうで。

与えるだけだったクリスマスも一緒に楽しむようになったんだなぁと成長を実感。

嬉しいけど、やっぱりちょっとさみしいなぁ。

こうやって少しずつ淋しくなりながら子離れ親離れしてくんだろうなぁ。と

ちょっと切ないクリスマスでした(*^。^*)

 

274日目

朝   ごはん

    たらこ

    味噌汁

     豆腐・大根・揚げ

    牛乳

昼   ベビーパン

    コロッケ

間食  三方六

夜   うどん

    メンチカツ

 

275日目

朝   ごはん

    たらこ

    味噌汁

     豆腐・すり身

    牛乳

昼   にゅうめん

間食  チョコチップクッキー

夜   ハッシュドビーフ

 

276日目

間食  エンゼルクリーム

    ココナツチョコレート

    アイスコーヒー

夜   えびそば

    サラダ

     大根・わさび菜・水菜・にんじん・ソーセージ・カニカマ

    シュガーレイズド

 

277日目

朝   ごはん

    納豆

    かぼちゃぜんざい

昼   ピザ

    チャーハン

    サラダ

     トマト・きゅうり・レタス

夜   ラーメン

 

278日目

朝   ホテルビュッフェ

昼   缶コーヒー

夜   焼肉

    冷麺

    ごはん

    アイスクリーム

 

279日目

朝   ごはん

    ぎょうざ

    牛乳

昼   ディニッシュ

    白菜のスープ

    マカロニサラダ

夜   ごはん

    天ぷら

     とり天・さつまいも

    缶コーヒー

 

280日目

朝   ごはん

    納豆

    カレイ

    味噌汁

     豆腐・えび

    牛乳

昼   おはぎ

間食  チョコチップクッキー

夜   ごはん

    鶏足(笑)

    鱒のフライ

 

体重の増減 ±0キロ トータル -0.3キロ


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