ずぼら主婦のハッピーライフ🍀

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【ダイエット22週目】食事内容とおやつ

 

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今週はカナダに旅行中という事でこんなことになってます(笑)

旅行ダイエット健在!(●^o^●)

子供たちにも『かーさんどうしてお顔小さくなってるの?』と聞かれる位!

まぁ。元がデカいんで浮かれてもいられませんけどね。

 

148日目

朝   ボノラート     1杯

                おにぎり


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カフェラテ

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フルーツ

コーヒー

夜    なし

149日目

朝    水

昼    なし

夜    ウィンナーロール

        モカフラペチーノ

 

150日目

朝    クロワッサン

        メロン

        ベーコン

        カフェオレ


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コーヒー

スニッカーズ

ポテチ

 

151日目

朝       スニッカーズ


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152日目

朝       スニッカーズ

昼       アイスクリーム
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153日目

朝       りんご


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154日目

朝       なし

昼       りんごジュース

夜       ピザ1ピース

           りんごジュース

 

体重の増減 -0.5キロ トータル -1.5キロ

 

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