ずぼら主婦のハッピーライフ🍀

好きなことは『お得』『美食』『旅行』『友達とおしゃべり』『ギャンブル』『FX』『映画』『海外ドラマ』

無料でディズニー!無料で家族旅行にいく方法!月5万円のへそくり!はここから

【ダイエット60/61日目】食事内容とおやつ

 

www.world-is.com

・・・ダイエットしてなーい 壁|oノωノ)

今日は私。明日は義母の誕生日です。・・・ダイエット休み♡(笑)

 

60日目

朝   ご飯      半膳

    アスパラ(揚げ&めんみ)

    味噌汁

     揚げ・豆腐・わかめ

    牛乳

昼   カレー

    サラダ

     レタス・もやし・ツナ

間食  スナック菓子

夜   うどん

    アスパラ(揚げ&めんみ)

 

61日目 

朝   豚丼

    味噌汁

     揚げ・豆腐・わかめ

昼   なし

間食  スナック菓子

    チョコレート

夜   ご飯      1膳

    すきやき

夜食  雪見だいふく

 


f:id:chiatan315:20170514071209j:image

靴に何か赤いのがついてる・・・って思ったら、自分の爪でした!(´⊙ω⊙`)

靴って穴あくんですねぇ(笑)誕生日プレゼントに新しい靴買ってこよう♪

 

www.world-is.com