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ずぼら主婦のハッピーライフ🍀

好きなことは『お得』『美食』『旅行』『友達とおしゃべり』『ギャンブル』『FX』『映画』『海外ドラマ』

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【ダイエット59日目】食事内容とおやつ

 

 

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連休中、仕事をほったらかしておかげで修行から帰ってからめっちゃ大忙し(笑)

ついでにお義母さんも旅行に行っちゃって、さらに大忙しです(*_*;

ブログ更新そしてダイエットもサボりまくってますー

 

朝   ご飯      半膳

    鮭

    さんまの蒲焼き

    味噌汁

     揚げ・えのき

    牛乳

昼   ざるラーメン

間食  雪見だいふく

    揚げせんべい 2枚

夜   ご飯     1膳

    石垣牛サーロインステーキ

    アスパラ(ゆで)

    アスパラ(素揚げ&めんみ)

夜食  ピノ

 

体重の増減 -0.2キロ トータル -1.9キロ

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