ずぼら主婦のハッピーライフ🍀

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【ダイエット55日目】食事内容とおやつ

 

 

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 明日から3日間修行という名のプチ旅行へ行くのでダイエット記はちょっとおやすみします。

いっぱい歩いていっぱい食べるぞー(笑)

↑この時点でダイエットではないかもしれない(-"-)

 

今日のメニュー

朝   ボノラート    1杯

    ご飯        半膳

    鮭

    味噌汁

     豆腐・揚げ・わかめ

昼   ラーメン

    やきそば      半分

間食  マカダミアナッツクッキー

夜   ボノラート    1杯

    ほうれん草とツナのパンケーキ

    小揚げ(納豆入り)  2枚

    ミニフランクフルト

    切干大根の煮物

 

体重の増減 ±0キロ トータル -1.7キロ


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朝起きたらブルドーザーがルームシューズ履いてました。(-_-)

成長したなーとか色々思ってたんですが・・・やっぱりまだまだ(笑)

 

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