ずぼら主婦のハッピーライフ🍀

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【ダイエット29日目】食事内容とおやつ

 

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風邪を引きました(;一_一)

年に何度か子供の風邪をもらいます・・・大体がのどの痛みと鼻水です。

そして今回はのどの痛みです。食欲減退(のわりに食べてる気もしますが)しちゃいますね(●^o^●)

 

今日のメニュー

 

朝   ボノラート    1杯

    ひじきと厚揚げの煮物

    味噌汁

     豆腐・揚げ・じゃがいも

    牛乳

昼   ボノラート    1杯

    チーかま

間食  チョコレート   2個

    ドライマンゴー  5枚

    カレースナック 小袋

夜   ボノラート    1杯

    ごはん      1/2膳

    天ぷら 

     しいたけ・三つ葉

    鶏から揚げ    3個

 

体重の増減 -0.3キロ トータル -1.9キロ

 

ネットでもちらほら見かけますが、ポテチの危機です。うす塩、のりしお、コンソメパンチ、バター醤油、そして堅あげポテトを一年分まとめ買いしました。

旦那には『食べない方向でがんばれよッッ』と言われましたが、バックにポテチがいない生活なんて考えられません。

いつでも【食べてやる】というヤケになれる状況が大好きです(笑)

 

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