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ずぼら主婦のハッピーライフ🍀

好きなことは『お得』『美食』『旅行』『友達とおしゃべり』『ギャンブル』『FX』『映画』『海外ドラマ』

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【ダイエット11日目】食事内容とおやつ

 

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やれるのか?やれるはず!!!

 

頑張りました(笑)

ちょうど【ここ】ってなんです。前回のダイエット挫折したのもここ。

 

昨夜はいつも飲んでる缶コーヒー&ジュースの他に追加です。

 

 

今日メニューはこちら

 

朝  ボノラート   1杯

   豆腐と揚げと大根の味噌汁

昼  ボノラート   1杯

   おにぎり

間食 ピノ        半分

夜  ボノラート   1杯

   油そば(このチョイスが間違ってる?笑)

     そば

     ほうれん草 

     しめじ

     チャーシュー

     ゆでたまご

   缶コーヒー

 

体重の増減 -0.2キロ トータル -0.6キロ

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福岡のイルミネーション。きれいでした。

すごく活気を感じる土地でしたねー。今まで行った中で初めて『熱』を感じる街でした。

なんでしょう?土地柄なのかなんなのか。これがスピリチュアルとかいうなんかなんでしょうか?(笑)

 

 

 

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