ずぼら主婦のハッピーライフ🍀

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【ダイエット8日目】食事内容おやつ

 

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お別れ会もあるので気を引き締めて・・・いければいいなっ壁|oノωノ)

 

今日のメニューはこちら

 

朝  ボノラート 1杯

   おはぎ

   カレイ 半身

   ほうれん草のおひたし

   たまごと豆腐と小松菜の味噌汁

昼  カツサンド 

   からあげ

   サラダ

   バナナケーキ

間食 ココア

   チョコレート3個

   ボノラート1杯

夜ご飯1膳

天ぷら

かき揚げ3つ

いも1つ

ししゃも1つ

温そうめん

 

胃が少し小さくなったせいかお腹パンパンです。・・・食べすぎか!?(笑)

食べ過ぎてるな Σ(゚д゚|||)

 ふぅ。ホントになかなか進まない(笑)

身も心も引き締まらんな

 

体重の増減 +0.2キロ トータル -0.5キロ

 

 

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言わずとも・・・ですね♪テーマパーク大好きです(●^o^●)

ひとりUSJとかしちゃいます(笑)この時はアシュリーと一緒に行きました。

楽しかったなー(*^。^*)誰か一緒に行きませんか?(笑)

 

 

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