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ずぼら主婦のハッピーライフ🍀

好きなことは『お得』『美食』『旅行』『友達とおしゃべり』『ギャンブル』『FX』『映画』『海外ドラマ』

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【ダイエット7日目】食事内容とおやつ

 

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ダイエットも今日で7日目。食べ過ぎたりした日もあるけど(毎日!?笑)

何とか少しずつ減ってるー!(*^_^*)

 

今日は冷蔵庫の在庫一掃って感じかな?

ありがたーい(笑)

 

朝  ボノラート  1杯

   おはぎ     2個

   たもぎと揚げと豆腐の味噌汁

   牛乳

昼  ボロネーゼ

間食 ボノラート   1杯

   チョコレート  1/3枚

夜  ボノラート   1杯

   ハヤシライス 

 

ホントに牛歩ですが満足です(笑)結構食べてるのに落ちるのはやっぱりボノラートのおかげだと思うんですよ。

食事自体はそんなに変ってないので。

 

しかし今週から送別会が続きます。食べ過ぎちゃうんだよなー(>_<)

 

体重の増減 -0.2キロ トータル -0.7キロ

 

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フランスの農業展での一枚。世界中の農家が集まってきて、たくさんのブースがありすごい人ごみ!でも色んな種類の家畜がいたり、工芸品があり楽しかった♡

言葉が通じない中、ドライフルーツを買おうとしていると

おばちゃんが味見にどんどん口に放り込んでくる(笑)どれがどれの味なんだかさっぱりわからなかったけど、こういうちょっとしたやり取りが楽しいのかもしれない。

 

 

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