ずぼら主婦のハッピーライフ🍀

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脂肪肝

【ダイエット35週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com そろそろ【当分何も食わなくていい】って言われそうなまったり具合ですね。 食欲の秋のわりにはマシですが、ホントに切羽詰まらないとスイッチが入らないのは人間としていかがなものか!? と、ハッパをかけてもどうもスイッチが入らない月…

【ダイエット34週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 義母の名誉(笑)のために言いますが、この偏った食事は私作です(●^o^●) 先週から義母が出かけています・・・4日出かけて1日いて3日出かける。 私も見習いたいと思います♡(笑) 232日目 朝 ごはん 1膳 ほっけ 味噌汁 豆腐・揚げ・わかめ …

【ダイエット33週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 私の名誉!?のために言いますが、食事は義母が用意しています(笑) 最近のお義母さんはやる気があるのかないのか微妙な感じ・・・ いや、ちゃんとダイエットしてたら関係ないんですけどね・・・ 知人に金髪の子がいるんですが、歳は35歳。…

【ダイエット32週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com ・・・もう何も言うまい・・・ 218日目 朝 ボノラート 1杯 ごはん 1膳 ぎょうざ 牛乳 昼 ラーメン 間食 オリオンビアナッツ 夜 ごはん 1膳 カレイの姿揚げ 219日目 朝 ボノラート 1杯 おでん 大根・天ぷら・ちくわ・こんぶ・こんにゃく 味…

【ダイエット31週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 211日目 朝 ごはん 1膳 さんま 牛乳 昼 ラーメン 間食 三方六 夜 ごはん 1膳 ウィンナー 肉じゃが 212日目 朝 ごはん 1膳 目玉焼き 味噌汁 豆腐・大根・揚げ 牛乳 昼 肉じゃが 間食 三方六 夜 お好み焼き 夜食 カップラーメン 213日目 朝 …

【ダイエット30週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 言い訳をすると・・・3連休前は体重は増えてない!!!(笑) まぁ・・・連休中は塩分多めなのでむくんでいるだけ・・・むくみ②。(笑) 今回はホントにひさしぶりに【ふじもり】行ってきました(●^o^●) 先日の北海道(帯広?)グルメのインデ…

【ダイエット29週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com イベントが少ない先週はチャンスだったんですが、アマアマ管理のため・・・増量。 今週はイベントだらけだけど・・・がんばるっ(>_<) ていうか。一日どっか落ちてる(笑) 197日目 朝 ボノラート 1杯 ごはん 1膳 シューマイ きゅうりとトマト…

【ダイエット28週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 先日人間ドックの結果を聞いてきました。・・・デブな事以外は問題なし♡ 脂肪肝も相変わらずではありますが、前回のドックからじわじわと体重は落ちてるので 先生にもOKいただきました(●^o^●) (あまあまな先生なんですけども・笑) 不…

【ダイエット27週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 帰国から一カ月。やっとリアルに重い腰をあげました(笑) グアム旅行。新しい水着を買いなおさなきゃ♡くらい痩せるためにがんばろうと! なんだかんだ半年『ダイエット!!!』と言ってちょっと痩せて戻ってまた再開(笑) 今度こそがんばろう…

【ダイエット26週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com ぐぬぬぬぬ・・・ 176日目 朝 ごはん さんま 味噌汁 豆腐・揚げ・大根 牛乳 昼 ごはん 厚揚げの煮物 ささげ豆の炒め煮 間食 チップスター 夜 ごはん チーズはんぺん からあげ 鯖の刺身 キャベツのスープ 177日目 朝 ごはん 納豆 味噌汁 キ…

【ダイエット25週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 秋はイベント多し・・・。いや、私の意志が弱いだけですが(T_T) 旅行ダイエット成功したのも束の間。リバウンドですよ。リバウンド。 明後日には人間ドックがあるというのに・・・。 来月まではイベントもないので・・・がんばろう、がんば…

【ダイエット24週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com ・・・。来年のグアムはデブのままで行くのか私? 帰国後、ダイエットがはかどっておりません 何とか!何とか頑張らねば!!!!!・・・そして楽天スーパーセール。 大きめの水着をぽちっておりました 162日目 朝 ごはん ほっけ 大根おろ…

【ダイエット23週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com せっかくちょっと減ったんだからがんばればいいのに、日本食堪能しております(笑) 来月はドックもあるので気合入れてがんばろう。がんばろうばっか言ってるな私。 155日目 朝 なし 昼 夜 クロワッサン サンドウィッチ 156日目 朝 ごはん 鮭…

【ダイエット22週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 今週はカナダに旅行中という事でこんなことになってます(笑) 旅行ダイエット健在!(●^o^●) 子供たちにも『かーさんどうしてお顔小さくなってるの?』と聞かれる位! まぁ。元がデカいんで浮かれてもいられませんけどね。 148日目 朝 ボ…

【ダイエット21週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com はい。完全に食事日記になっています(T_T) お盆休みに義妹と子供たちが帰省中のため、毎日色々作ってくれてます。 今日からは8日間旅行なので痩せるはず・・・たぶん(笑) 来月は健診もあるので気合でがんばらねば!!! 141日目 朝 ボノラ…

【ダイエット20週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 先週はカップラーメンの匂いとお祭り三昧でしたー(;一_一) 楽しいけど、楽しくない(笑) 唯一、朝食はわりと軽く済ませられたのでよしとするか。よくはないんだけども。 今週は予定はいろいろあるものの、食べる系ではないので きっちり引…

【ダイエット19週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com うん。まぁ先週よりは食べてない。はず(笑) とは言え、夏のイベントが続いているのでなんだかんだ食べてるか(;一_一) 133日目 朝 ボノラート 1杯 ごはん 1杯 鮭 味噌汁 豆腐・揚げ 昼 チーズバーガー てりやきバーガー ポテト アイスティ…

【ダイエット18週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 今週はイベント少なめなのでがんばろう・・・(T_T) ほとほと短期集中タイプだと再認識(>_<) 旦那の『何でもいいから続けられる人が成功する』って言葉が沁みます(>_<) 126日目 朝 ボノラート 1杯 ごはん 1膳 鮭 キャベツと絹さやの炒め煮 …

【ダイエット17週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com イベント続きで色々食べてます・・・orz これからもイベントが続くというのに・・・orz 119日目 朝 ボノラート 1杯 味噌汁 豆腐・わかめ 牛乳 昼 ボノラート 1杯 スープパスタ 間食 ハッピーターン 夜 ボノラート 1杯 お好み焼き 焼肉 120…

【ダイエット16週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 先週ほどの食べ過ぎた感は少ないんだけど、体重は減らず・・・まだ食べ過ぎ? 塩分の取り過ぎか?その両方か(笑) ここ数日暑い日が続いていたのでジュースの飲みすぎかも(;一_一) 112日目 朝 ボノラート 1杯 煮物 高野豆腐・大根・天ぷら…

【ダイエット15週目】食事内容とおやつ

www.world-is.com もはやダイエット記というより食事日記(T_T) だめじゃん!!!!!!!!毎日『明日からはストイックに・・・』と思ってます。 そうそう。大事なのは【今日から】(T_T) たーすーけーてーーーーー。(笑) 105日目 朝 ボノラート 1杯 ごはん 1…

【ダイエット98-104日目】食事内容とおやつ

www.world-is.com うぅぅぅぅぅん・・・。びっくりするくらい食べてます。 きっと色々書き落としてるのもあるくらい(T_T) うぅぅぅぅぅん・・・。 98日目 朝 ボノラート 1杯 味噌汁 豆腐・すり身・ねぎ 牛乳 昼 ボノラート 1杯 パンケーキ 2枚 コーンポター…

【ダイエット92-97日目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 前回の決意!?とはうらはらに・・・増えてる!orz や。食べてるけどさ・・・。来週こそ減った!!!って載せられるようがんばります。 ・・・ふぅ(T_T)ダイエット記の初期を読み返して初心に帰ろう。 92日目 朝 ボノラート 1杯 ご飯 あじ …

【ダイエット86-91日目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 86日目 朝 ボノラート 1杯 ご飯 半膳 鮭 昼 カルツォーネ チーズ&ベーコン カフェラテ 間食 缶コーヒー 夜 ボノラート 1杯 よもぎもち 2個 ゆでたまご 87日目 朝 ボノラート 1杯 ご飯 1膳 長いも 昼 からあげくん カフェオレ 間食 カール …

【ダイエット80-85日目】食事内容とおやつ

www.world-is.com まだこんな所をうろうろしております・・・(-"-) 悪いのは自分自身なだけに何も言えませんが・・・。 とりあえず、夜の悪しき習慣のアイスやおやつは2キロ痩せるまで禁止。 おやつは日に一回という事にします(笑)まぁ当たり前なんですけど…

【ダイエット76-79日目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 後半少しダイエットっぽい(笑)感じですが、前半は暴走しております(-"-) 新しい月が始まるのできっちり頑張りたいです・・・。 ・・・一か月以上ここら辺を行ったり来たり・・・まぁ食べてるんですけどね。 気合いを入れなおしてがんばろう…

【ダイエット73-75日目】食事内容とおやつ

www.world-is.com あまりに落ちないので(自己責任ですけどね・笑)3日に1度ペースになってます(笑) そろそろ体重も落ちやすい時期になるので一度くらいは本気で・・・挑めたらいいな と思います(●^o^●) 73日目 朝 ボノラート 1杯 味噌汁 豆腐・揚げ・海苔…

【ダイエット70ー72日目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 落ちてはいると思う(なぜ・笑)んだけど、生理始まりました(-_-) パンパンではないけどむくんでるー(-_-) 2,3日後にはストンッと落ちるはず(笑) 冬までにはビーチに行けるくらいまで落とさなきゃーッ(T_T) 70日目 朝 ボノラート 1杯 目玉焼…

【ダイエット66-69日目】食事内容とおやつ

www.world-is.com ヤバい。更新をおサボりしています・・・いや。ダイエットもだけど(>_<) 66日目 朝 ボノラート 1杯 ごはん ぎょうざ 3個 アスパラ 味噌汁 すりみ・揚げ・豆腐 昼 ごはん 天ぷら チーズちくわ 厚揚げとこんにゃくの煮物 味噌汁 すりみ・揚げ…

【ダイエット65日目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 昨夜ダイエット番組をちらっと見ました(●^o^●) すごいですねー。一ヶ月で10キロダイエットですよ。少ない人でも5キロ以上。 すごいですよね。50歳すぎてる人でもちゃんと落ちてるんですから。 そして思い出しました。私脂肪肝なんだっ…