ずぼら主婦のハッピーライフ🍀

好きなことは『お得』『美食』『旅行』『友達とおしゃべり』『ギャンブル』『FX』『映画』『海外ドラマ』

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料理

【ダイエット5日目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 昨日はすっかり食べ過ぎたので、今日は控え目にするぞー(^_^;) ボノラートは本当に腹もちがいいので助かります。 ・・・いや。結構食べてますけどね。もう少し真剣にやればスルスル落ちるのかなぁ? でも食べるの好きだし。でも健康のため…

【ダイエット2日目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 昨日はまったり普通に食べてましたねー(笑) うちは食事担当が義母です。今までダイエットができなかった理由でもあります(笑) 最近は私もずうずうしくなり、好き嫌いをいい、やっとダイエット中ですと 宣言することも出来るようになりまし…

【ダイエット1日目】食事内容とおやつ

昨日の食事内容は 朝 ボノラート 1杯 豆腐と揚げと大根の味噌汁 牛乳 昼 ボノラート 1杯 トースト 3枚←この辺が悪いんですよね(笑) ほうれん草と水菜のサラダ ポテトサラダ かぼちゃのポタージュ 間食 ボノラート 1杯 生クリームどら焼き チョコレート 1個 …

ガーデンスパ十勝川温泉

酪青研の婦人研修でガーデンスパ十勝川温泉に行ってきました✨体験工房もあり、季節に合わせたメニューがあります。 今日は雛祭りが近いのでうぐいす餅と桜餅を作ってきました⤴❤ といっても、レンジを使った簡単レシピを教えてくれて 料理が苦手な私でもこん…