読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

ずぼら主婦のハッピーライフ🍀

好きなことは『お得』『美食』『旅行』『友達とおしゃべり』『ギャンブル』『FX』『映画』『海外ドラマ』

無料でディズニー!無料で家族旅行にいく方法!月5万円のへそくり!はここから

【ダイエット15日目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 明日からSFC修行兼弾丸旅行に出かけるので、3日ほど後でおまとめになると思いますー。 そして今日は送別会。食べ過ぎの予感・・・(笑) 今日のメニューはこちら 朝 ボノラート 1杯 味噌汁 豆腐・揚げ・大根・水菜 ほうれん草のおひたし 昼 …

【ダイエット14日目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 順調に・・・いけばいいのにー。 昨日はちょっと食べ過ぎてますよね。 でもカレーうどん大好きなんだもんなぁ 今日は送別会。・・・が、がんばる(笑) ここまでで使ったボノラートはちょうど1袋。 ↑計測は適当で飲んでます(笑) ちゃんと!?や…

【しあわせになるのためのルーティーン】第三話 転落人生

前回まではこちら♪ www.world-is.com なんだかんだと結婚生活も2年 そして初めての子を妊娠。20歳で長男、21歳で長女を出産。 慣れない育児ではあったけど、義両親の助けもあり何とかやっていました。 前夫は『子供が小さいうちは家庭に。』というタイプの人…

【ダイエット12日目】食事内容とおやつ

www.world-is.com マフィンを食べたあたりは お腹がいっぱいすぎて、 絶対増えたと思ったんですが、仕事もちょいちょい(笑)やってた事もあり・・・減ってる♡ 明日の夜は旦那サマがいないのでカウチポテトしないようにがんばるぞッ(笑) 朝 ボノラート 1杯 豚…

【ダイエット10日目】食事内容とおやつ

www.world-is.com ・・・書きたくない(笑) 今日は子供が通う保育所の送別会でした。 昼間っからよく食べた(T_T) 今日のメニューはこちら 朝 ボノラート 1杯 豆腐と揚げと三つ葉の味噌汁 (ここまではすっごいがんばってたのに・・・) 昼 たらふく。 詳細はち…

【先天性巨大色素性母斑】

初めて。ホントに初めての自分の子供を見て驚愕しました。 陣痛が長く24時間あり、何より初めての出産でわけもわからず。 弛緩出血もあり、ただただぐったりしていました。 翌朝、先生が病室に大笑いしながら現れ 『いやー!○○さん。男並みだねー!(笑)一応…

【ダイエット9日目】食事内容とおやつ

www.world-is.com そろそろ高温期か?食べすぎか?(笑) 朝食べ過ぎて昼食べれないというダイエットしているとは思えない状況・・・ 明日も送別会があるからちゃんとがんばる!・・・たぶん。 今日のメニューはこちら 朝 ボノラート 1杯 大根とにんじんの煮物…

【ダイエット8日目】食事内容おやつ

www.world-is.com お別れ会もあるので気を引き締めて・・・いければいいなっ壁|oノωノ) 今日のメニューはこちら 朝 ボノラート 1杯 おはぎ カレイ 半身 ほうれん草のおひたし たまごと豆腐と小松菜の味噌汁 昼 カツサンド からあげ サラダ バナナケーキ 間食 …

【SFC修行2017】エア・チャイナで行くクアラルンプール① 準備完了編

いよいよ来週。SFC修行の始まりです。 【今回の行程】 往路は乗継時間に問題はありません。 むしろ時間がありすぎるという…(笑) こうなると、空港で過ごすのももったいない気がして。 迷った結果。少しだけ市内観光もしてこようと思います(^_^;) 初めて1人…

【ダイエット6日目】食事内容とおやつ

www.world-is.com ダイエットを始める時はバイオリズムを基本にしています。 女性ならよく知っていると思いますが、 生理が始まる日から低温期がはじまり、排卵後高温期に変わります。 低温期はダイエット向きで効果が出やすく、体調もよく元気に過ごせる時…

【ダイエット4日目】食事内容とおやつ

www.world-is.com 食べてます(笑)めっちゃ食べましたヾ(*ΦωΦ)ノ ヒャッホゥ ダイエットが進まないはずですねー 食べた上に更に食べましたよ… でも、久しぶりに友達とランチした⤴❤ 朝 ボノラート 1杯 鮭 1切 ほたてと豆腐の味噌汁 昼 生ハムとほうれん草のクリーム…

【ダイエット1日目】食事内容とおやつ

昨日の食事内容は 朝 ボノラート 1杯 豆腐と揚げと大根の味噌汁 牛乳 昼 ボノラート 1杯 トースト 3枚←この辺が悪いんですよね(笑) ほうれん草と水菜のサラダ ポテトサラダ かぼちゃのポタージュ 間食 ボノラート 1杯 生クリームどら焼き チョコレート 1個 …

【期間限定!!!】カタール航空ビジネスクラスキャンペーン

あの!カタール航空のビジネスクラスのキャンペーンが 3/13~3/19までの期間限定で始まりました。 一度は利用してみたいカタール航空のビジネスクラスです♪ 詳細はこちら ビジネスクラスキャンペーン開催中 カタール航空では、2017年3月13日~19日までの期間…

【北京国際空港 攻略】準備編その②

www.world-is.com さてさて。次はルートです。 と言っても、トランジットは17時間。 深夜に到着するので実質半日。搭乗手続きに余裕をみて3時間位で 簡単に観光したいと思います✨ 到着時刻は23時前。まずは宿泊からです。 候補は3つ 1 空港泊 空港内の休息所…

ガーデンスパ十勝川温泉

酪青研の婦人研修でガーデンスパ十勝川温泉に行ってきました✨体験工房もあり、季節に合わせたメニューがあります。 今日は雛祭りが近いのでうぐいす餅と桜餅を作ってきました⤴❤ といっても、レンジを使った簡単レシピを教えてくれて 料理が苦手な私でもこん…