ずぼら主婦のハッピーライフ🍀

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2017-03-20から1日間の記事一覧

【ダイエット6日目】食事内容とおやつ

www.world-is.com ダイエットを始める時はバイオリズムを基本にしています。 女性ならよく知っていると思いますが、 生理が始まる日から低温期がはじまり、排卵後高温期に変わります。 低温期はダイエット向きで効果が出やすく、体調もよく元気に過ごせる時…

【これだけ】マイルを貯めるひとつだけの方法

マイルを貯める。飛行機に乗ったり、クレジットカードで決済したり。 ・・・ではないんです。 クレジットカードのキャンペーン以外でマイルを楽に増やす方法はひとつだけです。 大事なのは多くの知識を得ることではなくて、実行するという力です。 いいなー…