ずぼら主婦のハッピーライフ🍀

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【和風イタリアン】と【アスペな彼女】

 

近くの町に和風イタリアンのお店が出来ました

仲良しの友達と行こうと思っていたんですが、横浜の実家に帰省するらしく

しばらくは忙しそう(´・ω・`)

来月にしようかと思ったんですが、やっぱり行ってみたいので

違う友人のアスペルガーと旅した話』を聞くという口実の下(笑)、友達を誘って3人でいってきましたヾ(oゝω・o)ノ))

 

レストランは元カラオケ屋だったのを改装して使っていました。

昔はよく行ったカラオケだったので、懐かしい間取り。

雰囲気こそ違えど勝手知る場所で落ち着きます♪

 

そして今回は【プロシュートとほうれん草のクリームパスタ】そして【フルーツパフェ】をオーダー

ダイエット中ですが、今日は特別という魔法の呪文で・・・

 
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クリームパスタ。いつもは途中で飽きちゃうんですが、ちょうどいいバランス✨

最近ちゃんとした⁉もの食べてなかったかなぁ?

プロの味を感じました❤


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フルーツパフェ❤こっちも同じく、いつもはすぐ飽きちゃうんですが、ペロリと完食✨

甘すぎず多すぎずちょうどよしです。

 

 

そして話題は【アスペルガー

 

私の周りにはアスペルガーという病気?の知り合いもおらず、一番の仲良しグループの一人が少し変わったタイプがいるくらい。

まぁ。私自身もちょっと変ってるのかもしれませんけどね(笑)

ちなみにアスペルガーについてはこんなで

 古典的自閉症とASの共通点[3]

古典的自閉症とは異なる点[3]

  • ASでは、IQは少なくとも平均以上であり、知能の遅れはない
  • 古典的自閉症では、IQはどの値でもありえるが、知能の遅れが認められる

 めっちゃ難しい(笑)。浅い興味しかないんだろうな。頭に入ってこない。

 

アスペルガーな彼女に出会ったのは数年前。

英会話の仲間で恵方巻きパーティをしていた時。みんながわいわい楽しむ華やかな中で一人うつむいているのをなんとなく覚えていた程度。

それっきり私も当時のALTが好きになれず休会。

次のALTから参加していたけど、その頃には来ていなくて。

夏に新しいALTが来て、再び英会話教室に顔を出してきたらしい。

友人曰く『彼女は男のALTがいいのか。』

新しいALTは若かりし頃のハリーポッター似のかわいい感じの男の子❤

 

ちょうど彼女が来るようになった頃、私は休んでいて会っていなかったんですが

何度か来ていたらしく。久しぶりに顔を出した時に再会

覚えてなかったんですけどね(*_*;

 

年末も近かった時期だったので、クリスマスの話題でわいわいしてるそんな時。

少し遅れてその彼女が教室に入ってきて・・・

ドンッッ

とALTに突き付けたのは・・・茶碗蒸し(笑)

わやびっくり

ALTもその場にいたみんなも唖然。私だけが大笑いしてました(笑)

 

ちょうど自己紹介が始まっていたので、その彼女の順番が来た時

いつもより真剣に聞いていました。

『ハンディキャップがあるので・・・』ええ。詳しく聞き出しました

それが【アスペルガー】そういや前に一度会ったか!とあの恵方巻きパーティを思い出したわけです。

 

仲良しの友人がひどく嫌がっていたんですが、実際に話すのはこれが初めて。

つっけんどんでオブラートにつつんだり出来ないタイプなのかなーと軽く考え、

とりあえずクリスマスパーティに誘ってしまった(笑)

 

続く‼…たぶん

 

 

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【ダイエット3日目】食事内容とおやつ

 

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昨日は息子を病院に連れていくため、朝の牛乳カットです(笑)

牛乳を飲むと必ず・・・ではないんですが、ごろごろ言う気がするので

乳生産者として普段はしっかり飲んでますが、出掛ける時は控えます。

 

今日のメニューはこちら♡

 

朝  ボノラート   1杯

   ご飯      1/3膳

   たらこ(最高に旨い♡)

   揚げと大根の味噌汁

昼  シュガートースト

   ハムチーズ

   ↑相変わらずダイエットしてるのしてないのか・・・

間食 チョコマフィン

   ボノラート   1杯

夜  ボノラート   1杯

   温野菜(大根)

   たらのフライ 2切れ

   豆腐     1/3丁

 

いつもですが、缶コーヒー一本とジュースを少々飲んでます(笑)

缶コーヒーはブラックは飲みません(笑)

 

体重の増加 -0.2キロ  トータル -0.4キロ

 

最初は誤差程度なんですよね。でも毎日意識していくことであれっ!?減ってる!?という日が来ます。

若い頃と違ってスコーンッと落ちることはないので、牛歩でのんびりゆるくやりますよ♡

 

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写真は福岡糸島。またいちの塩を作っているところ・・・なハズ(笑)

ここで食べたカツサンド?めっちゃ旨かったなぁ♡

 

 

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【精索水腫】術後、経過は問題なし

年末に千真の【精索水腫】の手術をしました。

そして術後の経過を診てもらうために病院へ行ってきました。

 

術後すぐはみかん位の大きさにパンパンに腫れたち●たまも一週間を過ぎる頃には徐々に腫れも引き、

3か月経った今ではち●たまの傷はどこにあったのか探してもわからない位になりました。

傷が癒えていくと、本人も普通!?の大きさのち●たまを見て

『ちっちゃくなったー!!!』と喜んでいました(笑)

術後のあまりの痛がり様に手術しない方がよかったのかな?と不安になったりもしましたが、

やっぱりタイミング的にもベストと思います。

 

ただやっぱり田舎のため、手術の方法はレトロだったようで

最先端!?の手術を受けられれば もっと負担も少なかったんだろうなと思うところもあります。

 

でもまぁ。何はともあれ無事診察も完了❤

たぶん皮膚の下を縫った糸の結び目だけがはじっこから出ていて

ずっと気になっていたんですが、チョキッ✂と切ってもらって終了✨

ちょっと傷は痛々しいけど、あとは時間が癒してくれるでしょう。

千真がんばったね🎵Σd(≧∀≦*)


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完治の記念にパシャリ📷

【ダイエット2日目】食事内容とおやつ

 

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昨日はまったり普通に食べてましたねー(笑)

うちは食事担当が義母です。今までダイエットができなかった理由でもあります(笑)

最近は私もずうずうしくなり、好き嫌いをいい、やっとダイエット中ですと

宣言することも出来るようになりました。

 

今回食べてしまった理由(笑)

バナナ牛だから♡親戚がやっています。めっちゃ美味しいです。

 

牛肉ってちょっと独特のニオイというかクセがあるじゃないですか?

もちろんそれが美味しかったりするんですが。

でもこのバナナ牛。全然臭みがないんです!

そして肉自体も美味しいんですが、焼くときにでる脂が最高に旨い!!!

付け合わせの野菜をこの脂で炒めるともう最高です。

特にオススメはじゃがいも♡脂との相性抜群です

 

やっぱり脂と糖が旨いと感じるんですねー

もし機会があればぜひ食べてみてください♡

 

ではでは。昨日の食事内容です。

 

朝  ボノラート 1杯

   白身魚(のどぐろ)半身

   豆腐と海苔の味噌汁

   ゆでたまご

   牛乳

昼  ボロネーゼ

   ほうれん草とベーコンのパスタ

   ↑ハーフ&ハーフ

間食 セブンイレブンのホワイトプリン

夜  ハンバーグ

   付け合わせ野菜

    じゃがいも・にんじん・大根

   ボノラート 1杯

 

ホント普通に食べてますね(笑)

作ってもらっているのでいつ【やる気】を起こすかわかりません(笑)

大好きな料理が出てきた時は、気にせず食べるのも大事です。

毎日は出てきませんからね

 

体重の増減 ±0 トータル -0.2キロ

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写真はイタリアの農家さんに視察に行った時 お庭に生えてたレモン。

 

 

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【しあわせになるのためのルーティン】第一話 しあわせになりたい。 続くかどうかは不明(笑)

よく人に『はるチャンて自由だね』『悩みなさそうだよね』とか言われます。

実際普通の!?主婦より自由だし、仕事上好きなように時間配分できる事も多いし、あまり悩んだりしないですけどね。

でも、めっちゃ小心者だし臆病だし卑屈だし(笑)

 

つい先日も、一緒に旅行した人に『これ読んだらはるちゃんみたいになれるかも!』と思って本買ったんだー。と。

そのタイトルが【自由に生きる】みたいなやつで。

『や。私そんなに自由に生きてるわけでは・・・』と思ったわけですが(笑)

実際はどうかとしてそういう印象なんだなーと思いました。

 

でも私だって昔は苦労したもんですよ。(おばさんっぽい・笑)

今の旦那サマと結婚してからの約10年はご機嫌な毎日ですが❤(*≧m≦*)

 

前の旦那といる時は非常につらかった。もちろん子供達はかわいいし、旦那だっていつも嫌な奴ではないし。

でも【しあわせ】ではなかったですね。

そして間違いなく転機は【離婚】

人にオススメするわけじゃないですけど、努力しても幸せになれないなら離婚していいと思います。

 

若い頃(高校生くらい・笑)の私は早く結婚して若いママになって第二の人生も楽しみたい!と思っていました。

大好きだった彼氏と別れ、でもしばらく友達以上恋人未満な時期が続き。

このままいても幸せにはなれないかも・・・と、色々な出会いを求め!?てた頃

当時の親友の義兄。前の旦那と出会いました。彼は会ってすぐに『結婚しよう』と言ってきました。

びっくりです(笑)さすがの私もびっくりしました。

 

とりあえず、お付き合いを始め。年齢が6つ上ということもあって、すごく大人だなーと感じました。

学校を辞めたい。という私に冷静に『高校くらい出ておいた方がいいよ』とアドバイスをくれたり、

レストラン(高級ではないですよ)で食事をごちそうしてくれたり。もちろん車もあるのであちこち連れて行ってもらえたり。

何もなくても服やプレゼントをくれたり。そして高校へ車で送ってくれたり。

 

田舎の住まい、田舎の学校だったので都会では普通の事も、全部が新しく新鮮で特別な世界に入りこんだ気がしていました。

彼の人間性。というより、自由になるモノの差でしょうか?

早く大人になりたかった私がほしかったお金や自由が彼にはあると思っていました。

 

反面、気になることも。

彼は当時23歳でしたが、すでにバツイチ。前の奥さんは浮気性で。ってことでした。

写真で見るだけでしたが、綺麗な人で。

まぁそういうこともあるかと気楽に考えてましたが。

そして暴走族(死語ですか?わかります?笑)の元リーダーだと。

そうして、しばらくは幸せな毎日を送っていました。そうして同居している彼の両親、祖父母がいる家での同棲生活が始まっていきました。

 

                        続く!!!たぶん。

 

 

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【ダイエット1日目】食事内容とおやつ

 

昨日の食事内容は

 

朝  ボノラート 1杯

   豆腐と揚げと大根の味噌汁

   牛乳

昼  ボノラート 1杯

   トースト  3枚←この辺が悪いんですよね(笑)

   ほうれん草と水菜のサラダ

   ポテトサラダ

   かぼちゃのポタージュ

間食 ボノラート 1杯

   生クリームどら焼き

   チョコレート 1個

夜  大根とにんじんの温野菜

夜食 ボノラート 1杯

 

この他にジュース類を少々。缶コーヒーを1本です。

体重は【マイナス0.2キロ】

まだ若干むくみが残っている感じがしますー。

 

若い頃はすぐ落ちた体重も最近はなかなか落ちないので

心が折れます(笑)

とりあえず目標はマイナス5キロ。最終的にはマイナス15キロ。

年内にマイナス10キロ達成・・・出来ればいいけど(笑)

 

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写真は上士幌。タウシュベツ橋梁を見に行く途中。

 

 

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【ダイエット】今日からスタート


今や女性だけじゃなく、男性も体型には気を使う時代。

恰幅のいいサラリーマンや肝っ玉かーちゃんはどこへ行ったのでしょう?

以前ロシアへ旅行に行った時、懐かしい(笑)体型のおじさまおばさんが沢山いました。

実際日本ではほぼ見かけることが少なくなっていますよね。

 

とりあえず。いいのか悪いのかはわかりませんが、

私も今日からダイエットスタートです(T-T)

 

したくもないダイエットを始める理由は脂肪肝です(+_+)

美容のために痩せたい〰ってワケではないので【希望】ではなく【義務】みたいなものですね(T-T)

しかし。下は4歳双子の母として、最低あと18年は病気なんてしてる場合じゃないですからね(^_^;)

家系として中年以降は大きい(笑)家系。

若い頃から食い道楽でその後、糖尿病で小さくなる親戚しかいません(笑)

私の両親、弟も軽い⁉糖尿病…。私が糖尿にならないのは

義母の作る料理のおかげとしかいいようがない(笑)

双子を妊娠していた時も看護婦さんもお医者さんもビックリするくらいの

健康、そして元気さかげんでしたしね

やっぱり『食』って大事だと思います

 

世の中にあるダイエット方法は数えきれませんが、

ありとあらゆるダイエットをしてきた私が行き着いたのは

運動と食事制限。当たり前ですが、飲んで痩せるサプリとかありません。

若い頃はこれは効くかも…といろんなサプリとかも飲んだりしましたが、

もし効くなら、それは『毒』しかないですよね(笑)

運動は…搾乳をがんばればヨシとします(*≧m≦*)

食事制限は得意ではないのですが、栄養バランスを考え

【ボノラート】

ボノラート 公式サイト 送料無料・手数料無料のオンラインショップ ~ ボノラート・オリジナル・ビューティキャップ・グラノザイム ~

 

これを利用します♪普通の置き換えダイエットかと思いますが

全然違います!

①これだけでも肌や髪がボロボロにならない!

私くらいの年齢になると、変なダイエットとかすると痩せたっていうより

やつれた感が出てきます。笑い事じゃないくらいに(笑)

ボノラートを利用すると、むしろ肌艶はよくなるような・・・

②リバウンドしない

置き換えダイエットにありがちなリバウンドもほぼありません。

たぶん必要な栄養素が足りてるからだと思いますが、ダイエット後普通食に戻す過程で戻るようじゃ

一生ダイエットし続ける羽目になりますよね

③満腹感

わりとこれお腹が減らないんですよね。飲んでみるとわかりますが、どっしりした感じで一杯飲むことで食事をする場合でも

食べ過ぎが防止できます。食いしん坊な私にはありがたいです

④無理しないでいられる

偏ったダイエットだと食べてはだめなものがあったり、制限がありますが

ボノラートは自分に合わせて調整できます。

一日3杯以上飲むのが条件な位で、後は結構ゆるゆる(笑)

がっつり短期集中の後は、3杯で一食は普通に好きなものを食べて二食はタンパク質と野菜をメインに。

ちなみにおやつも食べちゃいます(長続きの秘訣ですね♡)

 

来年1月にグアムへ行くまでに水着着れるようにダイエットがんばります!!!

 
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