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ずぼら主婦のハッピーライフ🍀

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【SFC修行2017 兼 女1人で行く海外旅行】エア・チャイナで行くクアラルンプール② 出発 編

ANA エアチャイナ マイラー マイル マイレージ 一人旅 世界遺産 中国 主婦 SFC修行

準備は万端。…じゃないです(笑)

空港でボールペンとメモを買っていきます。

相手は中国。何があるかわかりません。(笑)

 


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朝ごはんはダイエット中ですが、しっかり食べました。

最後の家での食事になるかもしれないので(笑)大好きなほっけともやしの味噌汁です❤

昨日は思いがけず柳月のショートケーキを食べられたので悔いはないです(笑)

 

新千歳空港は約1年ぶり。

相変わらずよくわからない造りです。パーキング🅿に入れたいのに入れられず、

1回回ってきちゃいましたよ。

中はずいぶん混んでてびっくり。春休みだからでしょうか?

 

やる事もないので早めに保安検査を済ませて搭乗口で待っていようと思います。

軽く小腹が減ったような…。ラウンジ利用できる人が羨ましい…。

とか思ってる間に搭乗開始

 

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特になんも加工しなくたってこのきれいさ✨

飛行機好きになりすぎて最近【宇宙】もいいかなぁ?とか思い始めてます(笑)

 

羽田にはもちろん定時で無事到着。

久しぶりの国際線です。そして端っこ


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まだ早いのでガラガラ(笑)てか国際線静か❤

 

とりあえず、中国ではあまりクレカが使えないみたいなので

1泊そして半日観光しかしないので500元両替。

現地のATMも考えたんだけど、ホテルのピックアップが最終23:30。

そして到着が22:40。両替なんてしてる暇はなさそうなので

デポジットと小銭位は用意していこうと思います。

 

そして、webチェックインはしたんだけど北京ークアラルンプール分は発券されず…

出来れば発券していきたいのでカウンターが開くのを待ちます。

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A4にプリント…てこれが搭乗券じゃあるまいな?(笑)

 


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じゃん❤憧れの【C】エアチャイナだけど(笑)

でもまだ準備中と出るらしく、北京ークアラルンプール分は発券されず…

明日がんばらなきゃ(T_T)

 

そして、お姉さんに案内されたANAラウンジ✨

早速ご飯食べようと思いますヽ(*´∀`*)ノ.+゚


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見事に炭水化物祭りですねヾ(@>▽<@)ノ 

噂のANAカレーはお子様な私の味覚にはちょっと辛すぎでした(´・ω・`)

この後、ソファー席に移り時間までコーヒーでまったり。

お腹いっぱい❤(笑)

 

そして、30分前になったので搭乗口へ…


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GUCCIの横の案内板(笑)これ便利ですねー。

そして当然端っこ。今回は148です。
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ガラッガラ。

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ホントに飛ぶのか⁉ってくらい少ない(笑)

みんなギリギリまでどっか行ってるのかな?

 

めっちゃ緊張しましたが、たぶん⁉日本人CAさんも乗ってて、

隣は日本人でした(^-^)めっちゃ安心(笑)

写真はないんですが、機内食は普通に美味しく頂けましたヾ(@>▽<@)ノ 

懐石弁当みたいな感じで優しい味でした✨

サービスも悪くないし、なんか心配してたより全然よかったかも。

 

ボーディングブリッジだったし❤

空港もこんな感じでガラガラ…ではなかったです。

イミグレが結構な人が並んでました⤵でも、これなら台湾のが多かったような…

やっぱりタイミングですね。
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案内が結構あちこちにあるので迷わないで済みました。

そして案の定ホテルのピックアップは間に合わず。

初タクシーですよ。

タクシー乗り場にはすっごい人❗イミグレより多いです。

こんなのどうやってさばくんだろう?と思ったら結構進みます(笑)

 

乗場がいくつかあって、大体な感じでふりわけられます。

少しするとタクシーがガーッとまとめてやってきて、

/ / / って感じで並び出すんです。

そして止まったら1番乗り場に並んだ人から乗り込むスタイルでした。

 

そして、私が今回泊まったのは『CITIC Hotel Beijing Airport』

空港からタクシーで10分ほど。20元(320円位)で着きました。

最初、言葉も通じなくてスマホの画面で英語表記のホテルを見せたんだけど

タクシーのおじさんにはわからず。電話してみろって言ってるようだったけど

電話番号がわからず(笑)結局『北京国都大飯店』という漢字表記をみつけておじさんに見せたところ、

おじさんが自分のスマホでナビして無事到着。

『謝謝』って言った時いい笑顔してくれました。

 

フロントのお姉さんも愛想こそ良くはないけど、

サクサクとチェックイン手続きしてくれて

お部屋はこんな感じ✨


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なぜかお布団シワシワ…(笑)でも何もないけど広くて変なニオイとかもなく。

はー。無事着いた〰💦

明日はシャトルバスで1度空港に戻って地下鉄で市内観光してきます。

【ダイエット15日目】食事内容とおやつ

ダイエット 主婦 体験 健康 脂肪肝

 

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 明日からSFC修行兼弾丸旅行に出かけるので、3日ほど後でおまとめになると思いますー。

そして今日は送別会。食べ過ぎの予感・・・(笑)

 

今日のメニューはこちら

 

朝  ボノラート  1杯

   味噌汁

    豆腐・揚げ・大根・水菜

   ほうれん草のおひたし

昼  ラーメンサラダ

   カルパッチョ

   角煮

   ポテト

   細巻き寿司

   からあげ

   ショートケーキ

間食 なし。お腹パンパンです・・・

夜  ボノラート  1杯

   蒸し野菜と蒸し豚

    キャベツ・もやし・ブロッコリー・しめじ・豚肉

 

夜がんばれたおかげで、食べたのに減ってた❤

 

旅行中も食べ過ぎないよーにしよ\(^-^)/

 

体重の増減  -0.2キロ  トータル  -1キロ

 

 

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北海道の春はもう少し先ですが、暖かい日が続いています(道民の体感です・笑)

薄着になるまでもう少し・・・(笑)

 

 

 

【ダイエット14日目】食事内容とおやつ

ダイエット 主婦 体験 健康 脂肪肝 ねこ

 

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順調に・・・いけばいいのにー。

昨日はちょっと食べ過ぎてますよね。

でもカレーうどん大好きなんだもんなぁ

今日は送別会。・・・が、がんばる(笑)

 

ここまでで使ったボノラートはちょうど1袋。

↑計測は適当で飲んでます(笑)

ちゃんと!?やれば1袋で1キロくらい落ちるんですね♪(*^。^*)

 

今日のメニューはこちら

 

朝  ボノラート   1杯

   ご飯      1/3膳

   卵焼き     2切

昼  ボノラート   1杯

   チャーハン  1膳位

間食 クッキー    4枚

   缶コーヒー

夜  ボノラート   1杯 

   カレーうどん

 

 

体重の増減 +0.1キロ トータル -0.8キロ

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牛舎猫。酪農用語ですw(嘘です)実際牛舎には猫がいついている事が多いです。

完全にいなくなっちゃうと、ねずみが増えて大変なので近所の農家からもらってくることもあるくらいマストな存在です。

年2回のベビーシーズンにはこうやって隔離してやることもしばしば。

ほっておくとカラスに持って行かれちゃうんですねー。

 

 

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【酪農おしごと】バカンスと出世

おしごと スローライフ 主婦 食育 酪農

 

さて。いよいよ明日から修行へ出掛けます(笑)

その前におしごとですよ

 

今日は牛のバカンス出世についてです。

 

雌牛は産まれて1年位から人工授精を始め、プレママになります。

人間と似た妊娠期間、そして発情も周期があります。

21日周期の発情、そして280日の妊娠期間を経て出産となるわけですが

経産牛は280日のうち60日を幹乳期間としてバカンスを過ごすことになるんですね

妊娠220日頃、幹乳(ドライ)といって搾乳のお仕事はお休みになります。

最近ではドライにしない方が乳房炎等の感染症にならないとか

1ヶ月位の方がいいとか色々な方法があります。

理解してるのかしていないのか。

バカンス舎に行く牛達はおおはしゃぎして行きます。(^_^;)

そして分娩予定の2週間前程に、搾乳群に戻し搾乳牛用のエサや環境に少しずつ慣らしていきます。

正味6週間位ですが、バカンス🌴🌺とは羨ましいかぎりです

 

そして出世。

ウチはロボット搾乳がメインです。(全体の3/5位がロボットで後は普通に人間が搾ります。)

若牛は分娩後ロボットへ移動するのですが、全頭が行けるわけではありません。

ウチの出世コースへの基準

  • 乳の形が適している。

ロボットには高さの上限があります。経産であれば年々下がってくるんですが、

若牛は乳の位置が高い牛が多く

最近はパーラーで搾る事を想定している改良のためか、位置の高い牛が多いです。

そして、幅も重要です。乳頭の間隔が狭すぎたり広すぎたりしてもロボットに認識されにくいので、失敗が多くなります。

失敗が多いと牛乳が搾れないので乳房炎にもなりやすく、また乳が張るのでストレスにもなります。

そして、案外侮れないのが【いぼ】

なんでしょう?人間と違ってこういう研究ってされないのか、原因はよくわかりません。いぼがあると痛いらしく、搾乳を嫌がったり、取れると出血したりします。自然に良くなることもあります。

  • しぶくない。(笑)

搾乳に時間がかかります。ロボットの場合、ゲートに拘束されるので

搾乳時間が長時間になると牛のストレスになります。

また、牛群が増えてくるとロボットの空き時間が減り好きな時間に搾れなくなる牛が出てきます。

  • 牛の性格

あまり神経質すぎたり、足癖が悪すぎてもダメだし、大人しすぎてもダメです。

牛社会は雌同士であっても実力主義

何もかも強い牛が優先なんです。

ロボットに出世している牛はいわばエリート。 

基本的に元気でタフな牛の群なので、気弱な牛は順位争いに負け

食事も寝床も端っこ。搾乳も行きたい時に行けるとは限りません。

足癖の悪さはロボットのためですね(笑)

ロボットだって壊れます(>_<)

 

という理由から、元気がよく健康的でなおかつ搾乳に意欲的食欲旺盛な牛が出世していくわけです。

反対に、ロボット牛舎にいててもさぼりがちだったり、体調を崩してしまったりすると首になります。

そうなった場合は、人間が搾る方の牛舎に戻ります。

元気な牛もいますが 大体はおっとりとした少し歳をとった牛が多い牛郡です。

 

と、もちろん全部うちの場合です。

酪農家のやり方は酪農家の数だけあります。何年も同じことをしていて当たり前に思っている作業も

酪農家同士で集まって話してみるとびっくりされたり、びっくりしたりが本当に多くいつも楽しませてもらっています(笑)(●^o^●)

 

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 まだ現役ちゃんなので一応番号は伏せておきます(笑)

いつかお肉になったときはこの耳標でこの牛がどこのどの牛でどういう経歴をたどってきたかが調べられるようになっています。

スーパーに並んでいるお肉のパックの裏側に番号が記載されていますので興味がある方は検索してみて下さい。

 

 

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【ダイエット13日目】食事内容とおやつ

ダイエット 主婦 健康 脂肪肝

 

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前にも書きましたが、私にとってここは

あんまり色々食べたくはない(ホントか!?笑)けど、今日は小学生の男の子達がやってきました。

まぁ、ごちそう・・・ではないですが、かといって露骨に食べないわけにも(笑)

 

ウチは酪農教育ファームとして認可をいただき、その活動の一端でこういった小学生~大人までが

年に十数回くらい泊まりに来ます。

実際【牛】達は多少迷惑そうですが(笑)ウチの子達は非常に楽しんでいます。

もう少し大きくなったらウチの子らも 体験や留学等なるべく多くのことに参加させてやりたいなーと思います♪

 

今日のメニューはこんなでした

 

朝  ボノラート     1杯

   豆腐と揚げの味噌汁

   さば        1/4身

昼  ボノラート     1杯

   グリーンサラダ

   シュガーツイストドーナツ

   ハムエッグ

間食 小枝       2パック

夜  ボノラート     1杯

   カレーライス

   グリーンサラダ

   ゆでたまご

 

昼夜メニューがかぶってるのは、昼間お義母さんがいなかったため私が作ったからです(笑)

 

体重の増減 -0.1キロ トータル -0.9キロ

 

順調♡でもここで油断しないようにしないとですね!(いつもこの辺で暴食しちゃいますから・・・)      

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ウチにもこんなピザ窯がほしいー!たぶん使わないんだろうけど。(笑)

酪農家という仕事は大好きですし、牛も好き。そして食べるのも大好きだけど、作るの嫌い・・・。チーズや乳製品作り放題な環境なのにもったいないねぇ(笑)

 

 

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【しあわせになるのためのルーティーン】第三話 転落人生

DV しあわせ 主婦 体験 借金 ネグレクト

前回まではこちら♪

 

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なんだかんだと結婚生活も2年

 

そして初めての子を妊娠。20歳で長男、21歳で長女を出産。

慣れない育児ではあったけど、義両親の助けもあり何とかやっていました。

前夫は『子供が小さいうちは家庭に。』というタイプの人で

私もそれには賛成でした。

私自身、子供の頃母が仕事に行くので何となく淋しかった記憶があったのです。

 

1人目の子供を出産して半年過ぎないうちに2人目を妊娠。

そして、長男のレーザー治療が決まりました。

今は保険がききますが、当時はまだ認められておらず

1度の治療に交通費等も含め15万円。それが2ヶ月毎です。

元々貯金もない状態での2人目の妊娠。出産費用がなくても

出産一時金が支給されるので、何とか出産は問題なく出来ましたが

生活は本当に苦しい状況でした。

住んでいる実家が酪農家だったので、生活費として家に入れていたお金を

義両親に頭を下げて免除してもらっての居候の生活でした。

 

そんな時、前夫が言い出したのは

『自分で工場やるわ』

彼は溶接工として約10年の経歴がありますが、職人としてはともかく

自営業となれば自分で営業にも回らなければならず、到底そんな事が出来るとは思えませんでした。

そして何より、子供の治療に多額の費用が必要なのに・・・しかも終わりは見えない状況で。

 

それでも私には彼を止めることは出来ず、当然どんどん家計は悪化していくのでした。

 

お義父さんとお義母さんで酪農をしていたため、食べるのには困らずに過ごせました。

年に一度の子供の学資保険は私の母に出してもらい、それでも私達の生命保険やこどものおむつや衣類。何より治療費がかかります。

 

働きに出よう。そう決心するのに時間はかかりませんでした。

しかし、二人目を出産して半年を過ぎた頃。突然 義弟が離婚して帰ってきたのです。

嫁は小学生からの親友でしたが寝耳に水。

最初は義弟が働かない。生活が苦しいと訴えていたんですが、長年の付き合いで私は気付きました。

彼女が浮気をしているのだと。当然義両親を含め前夫も義弟も激怒。

話し合うのも嫌になったらしく、即離婚してしまいました。

 

そして、離婚から2カ月。彼女から連絡が来て義弟が行ってみると・・・。

ひどい状況だったようです。上の子は給食があったのですが、下の子はまだミルクが必要な赤ちゃん。

近くに祖母はいますがアル中で子どもなんて預けられない状況。おもちゃがうるさいと実の子を蹴り飛ばすような母。

義弟は下の子を連れてきました。

頬は鼻水でカピカピで真っ赤に荒れ、おむつもずっと替えてもらえなかったのか皮膚が剥けて真っ赤になっていました。

予防接種もほとんど受けていない状況。

今でいうネグレクトでした。

離婚して新しい彼氏が出来ると子供を放置、虐待。よくある話ですが、なんなんでしょう。

 

ちょうど下の子と一週間しか違わない誕生日。

義弟も仕事があるので私が夜まで一緒に面倒をみることになりました。

周りからは双子と間違われましたが、それでいいと思っていました。

しかし、心の中は複雑で常に葛藤していました。

かわいい自分の子達。もちろん義弟の子もかわいいんです。でも我が子のようには愛せず、そんな自分にイライラしていました。

周りの人からは『自分の子と同じように育ててえらいね。』そう言われてきましたが、

自分だけが知っている【同じ】ではないと。

もちろん赤の他人の子供よりは全然かわいいです。でも・・・なんですよね。

今は連呼してますが、

『ウチの子かわいいよねー♡(●^o^●)』

そう言うことも思うことも出来ず本当に苦しい毎日でした。

 

一年が過ぎ、下の子達も2歳。

春になって保育所に入れることにしました。

そうしてやっと私が働けるようになり、少しは楽になるかと思っていました。

外に出ようかと思いましたが、義父の提案で酪農の手伝いをすることに。

昼間の作業を2時間くらいと夕方1時間位。搾乳はお義父さん一人でやっている家でした。

月5万円の他、車の燃料費、生活費は免除。

義父なりに色々気を使ってくれていたようです。

時々喧嘩もしましたが、困った時はいつも義両親が助けてくれました。

そして前夫はというと。仕事は半年間休み。夏の間だけ以前の会社で付き合いのあった鉄工屋さんがつかってくれました。

年収180万円の生活で治療費は90万円。そこから保育代や養育費を引くと・・・

到底足りません。義父に頭を下げ、返すあてもない借金をしてもなお足りません。

唯一持っていたクレジットカードのキャッシング枠もすでにいっぱい。

更に、その支払いが毎月の出費としてかさんでくるようになり

完全に自転車操業。そしてサラ金(死語ですか!?笑)と絵にかいたような転落人生。

 

私は生命保険を解約しようと保険屋に行きました。

そこには親戚のおばさんがいて、『そんなに苦しいならここで働きなさい』と言ってくれました。

当時保険屋は結構就業規則が自由で、朝から毎日出社しなくていい事。(厳密には会社に寄らずに営業に回ってもいいという事でした。)

入社から半年は成績が悪くてもお給料がもらえること。

私は午前中酪農の仕事をし、昼前に出社。夕方酪農の手伝いをして、家事全般をやっていました。

 

保険屋の仕事は思っていたより気楽で、近所の酪農家にお願いをし

月に一本契約を取って行きました。もちろんガンガンとってもいいんですが、最低限の収入で出来るだけ長くもらった方がいいと教えてもらったのです。

それでも前夫は変わらず。何とかギリギリ生活していける収入でしたが

借金がここでどんどん生活を圧迫するようになって行きました。

サラ金の利息を払うために他のサラ金で借り、更に利息を払うためカードでキャッシング。

当然長くは続きません。

そして私の起こした事故で、すべてが発覚したのです。

 

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離婚する直前の写真。プックプクのムッチムチなレディ達。どうしてもっとゆっくり大事にして行けなかったんだろう。と今でも思い出すと切なくなります。

現在・・・近所にお嫁にきました(笑)同じ酪農家としていつか話をしたいなと思います。

【ダイエット12日目】食事内容とおやつ

ダイエット 主婦 健康 体験 脂肪肝 クルーズ

 

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マフィンを食べたあたりは お腹がいっぱいすぎて、

絶対増えたと思ったんですが、仕事もちょいちょい(笑)やってた事もあり・・・減ってる♡

明日の夜は旦那サマがいないのでカウチポテトしないようにがんばるぞッ(笑)

 

朝  ボノラート   1杯

   豚汁

   餃子    

   牛乳

昼  ボノラート   1杯

   黒豆大福

   グリーンサラダ

   バゲット    2切

間食 チョコレートマフィン

夜  ボノラート   1杯

   ご飯      1/3膳

   角煮

 

角煮が旨かった♡(*^。^*)

 

体重の増減 -0.2キロ トータル -0.8キロ

 

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日本丸。私のお肉もどこかへ連れて行って・・・(笑)

いつかは仲のいい友達や旦那さまとクルーズ旅行に行きたいなぁ

 

 

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